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孩子为什么老是不睡觉 孩子睡得晚是什么原因
2022-11-07

有不少孩子总是睡觉睡得特别的晚,但是带孩子对于大人来说是很辛苦的,那么怎么做比较好呢,为什么孩子会晚睡呢,八宝网小编就来分析一下吧。

孩子为什么老是不睡觉?

睡眠是由心神控制的,涉及阴阳的消长、交感,与五脏相关。睡眠实际是顺应自然阴阳变化的一种表现形式。日出而作,日落而息,人的睡眠随天地之阴阳消长而产生。白天,小孩阳气外现,体力充沛,到了晚上,阳气逐渐衰微,阴气增长,阴主安静收敛,从阳入阴顺利的话,孩子就能正常入睡。

另外影响孩子睡眠的现在最多的是:“胃不和卧不安”。孩子积食的时候,脾胃不调的时候,睡眠就肯定会不好,尤其表现在睡不安稳。五脏气血充足、运行顺畅,心神得到养分,睡眠就会安稳,脾胃积热,扰动心神,睡眠质量自然就差。

孩子晚睡一般有两个原因:

作息不好,习惯晚睡

这是大多数孩子的问题。家长没有调整好孩子的作息习惯,放任孩子晚睡。一方面,家长自己晚上还要加班、应酬、娱乐,没有耐心和坚持调整孩子的作息时间。一些做得好的家长,从胎儿期就注意作息,孩子就很容易形成早睡的习惯。

即使早上床,也睡不着

孩子为什么入睡难?说到底还是脏腑功能的问题。孩子五脏六腑稚嫩,阴阳不能调和,一为阴虚不能纳阳,一为阳盛不得入于阴。阴虚不能纳阳,比如说:日常特别好动的孩子,就是肝气尚未充实,阴血不足的表现。特别容易受惊吓的孩子,就是心神未发育成熟的表现。如果再加上孩子晚睡太兴奋、外界环境影响大,就会使阳不能入阴。孩子的入睡能力就会差。