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孩子太胖会导致性早熟吗 孩子太胖怎么办
2022-11-07

很多人认为宝宝胖就是养的好的表现,其实并不是这样,孩子太胖会导致性早熟,现代生活水平越来越高,孩子的营养摄入也越来越多,很容易导致营养过剩的状态,孩子肥胖怎么办呢?接下来八宝网小编就来说一说。

孩子太胖会导致性早熟吗

肥胖儿童血清里面的睾酮、硫酸脱氢表雄酮水平显著高于其他体重正常的儿童,体脂的增长可增加肾上腺素的分泌,降低孩子下丘脑的敏感度,导致青春期出现性早熟的情况。早期性发育可引起性意识,对儿童的学习和生活影响过大,孩子容易出现不良心理状态,如性混乱、恐惧和焦虑等情况。

孩子肥胖有什么危害

1、影响正常呼吸。肥胖儿童的肺活量远低于正常体重,也会加重心脏的负担,甚至会影响到孩子呼吸系统的发育,如果不及时控制孩子的体重,所带来的危害会越来越大。

2、影响智力发育。肥胖容易导致孩子血液内的二氧化碳含量增高,会对孩子的大脑造成非常不利的影响,容易导致孩子注意力不集中,从而影响到孩子的学习能力。

3、影响心理健康。过度肥胖的儿童会产生自卑忧郁的心理,因此会严重影响到孩子的心理健康,肥胖的儿童会缺乏自信心,会影响孩子的一生,除此之外,过度肥胖很容易导致其他疾病的发生。

孩子过度肥胖怎么办

对于孩子过度肥胖的问题,最重要的是管控好孩子的日常饮食,减少摄入量,从根本上减轻孩子的体重,管控孩子饮食,可以从以下几个方面出发:

1、不要节食

有的成人会借用成年人的减肥方法给孩子,例如让孩子节食、不吃晚饭等等。但是千万不要这样做,这样会让孩子错过他们所需要的养分,不利于孩子的正常生长发育,所以,千万不要通过节食的方法来让孩子减重。

2、改变饮食习惯

在吃饭之前,我们可以先让孩子喝一杯水,这样孩子会有些饱腹感,吃饭的时候就不会吃太多了。也可以给孩子吃饭前先喝汤,但是这个汤如果过于油腻,对孩子的减重也不是有利的。

3、改变饮食结构

一般来说,超重的孩子都喜欢吃高脂肪、高糖分的食物,例如大鱼大肉、薯片、饼干、果汁、苏打水、可乐等碳酸饮料。这个饮食结构是必须改变的,用直接吃新鲜的水果来改变孩子喝果汁的习惯,因为果汁中的糖分含量太高,而且缺少纤维素,不利于肠道的蠕动,碳酸饮料富含糖分,对于孩子的减重是十分不利的,不要让孩子吃太多的零食。

在日常生活中,除了饮食控制以外,父母们还可以带孩子多运动,多锻炼,不仅有助于减肥,也可以增强身体免疫力。