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热恋让你悄悄发胖的5个陷阱
2022-10-20

“恋爱之前身材明明很好的,怎么恋爱以后不知不觉就胖了这么多呢?”正在热恋的MM们你是否遇到这种问题了呢?让小编来告诉你热恋中让你悄悄发胖的5个陷阱,千万别被爱情冲昏了头脑哦。>>>减肥小心周末两天体重反弹

致肥陷阱1危险的新恋情

当开始一段新的恋情,许多人因为会沉醉在太快乐、太浪漫、太紧张的忐忑心情中,而茶不思饭不想、有一餐没一餐。当你的进餐时间一混乱,新陈代谢也会跟着下降,当你从恋爱初期的酸甜滋味中苏醒过来时,「容易发胖」这个必然结果已经向你招手很久了!

致肥陷阱2到各种餐厅、Pub去尝新

在热恋期的你们,几乎每个晚上,你和男友都会腻在一起,去各种新的餐厅或pub杀时间,顺便留下美好的回忆。酥炸海鲜、碳烤牛排、红烧猪脚、炸鸡,甚至生啤酒、鸡尾酒、威士忌加冰块,如果你照单全收,可有好戏看啦!更何况,如果你还在菜单里看到无法抗拒的提拉米苏、柠檬派、巧克力圣代……那更是雪上加霜喔!

致肥陷阱3谈恋爱牺牲你的睡眠时间

显然的,你的睡觉时间会变得少(是舍不得睡觉吧!)你常会和男朋友窝到很晚,舍不得分开。根据研究,睡眠贫乏的人,体力容易不济、新陈代谢也会降低。再加上,因为疲累的关系,更不可能去运动了!

致肥陷阱4迁就懒男友不去健身房

除非你是那百分之一的幸运儿,遇上的正是很爱上健身房运动的男友,否则,你一定会遇上这个困难。为了和他约会,而舍弃运动的时间!没错!喜欢运动的男人很少;一听到要上健身房,就赖在沙发上不肯起来的懒男人,可是数不胜数!

致肥陷阱5一直窝在家里

你和你的老公最喜欢在周末窝在家里,一整天穿着睡衣,看电视、睡觉、吃零食,叫披萨、买便当、煮冷冻水饺来吃?这样果然很悠闲、很甜蜜,但是却很不健康喔!

(责任编辑:zxwq)